Det blev en rigtig hyggelig aften, da vi tirsdag den 2.marts havde besøg af Tom König, praktiserende læge med speciale i stress.
Aftenen indledtes med en god middag efterfulgt af surprise chokoladekage og fri isbar til dessert – en udmærket start må man sige.
Aftenens indlægsholder lagde hårdt ud og fortalte i et hæsblæsende tempo små anekdoter fra dagligdagen i klinikken, og overhead’en blev flittigt brugt til at illustrere de slående pointer. Det var de færreste der ikke lå flade af grin, når Dr. Tom med et humoristisk glimt i øjet fortalte om symptomer på stress og baggrundene herfor. Dr. Tom understregede, at kriser er noget man skal igennem – ikke over. Så tackler du forandringen, mens den giver mening og mindsker risikoen for forsinkede reaktioner, der for hjernen virker ulogiske og giver anledning til stress/depression.
En vigtig detalje er at skelne mellem stress og udbrændthed, hvor den sidste i sin rene form er en ren dræber – så undgå det kære arbejdsivrige JCI’ere!
Før aftenen blev rundet af, blev de to gæster fra JCI Svendborg sendt hjem med gode råd i bagagen til deres forestående afholdelse af NK2010.
Ref: Annelise Sterup